2017年6月21日水曜日

メディカルアロマ自宅講座♪待望のセロリも入荷‼

こんにちは~~~♪

ついに仙台も梅雨入りですね。
そして夏至ですね。

梅雨に入ると日照時間が短くなってしまいますが
すべてが満ち満ちる夏至。

自然のエネルギーも存分に浴びて
日々満たされていることに感謝しながら
一日一日を大切にしていきたいですね(^^)


今日はメディカルアロマ講座でした。
今月は虫よけ対策がテーマです。

市販の虫よけスプレーって安全なのかな?
かといってオーガニックのスプレーってホントに効くの?

そんな疑問を、ひとつひとつ紐解いていきます。

メディカルアロマで虫よけに使う精油はたった一つ!

これがわかれば、きちんと効果のある虫よけを選べるようになります!

今日ははじめましてのお客さま。
2か月ほど前から連絡をくださって、やっとのことで日程が合いました♪
天気があまり良くないにもかかわらず
わざわざ、バスに乗って学びに来てくださいました(^^)

講座はもちろんですが
色んな世間話も楽しかったです!
ありがとうございました♡

写真撮るの忘れたよ~~~泣
いつもだけど~~泣


そして♪
シミ取り美白ジェルファンの方に朗報♪♪

ずーーーっと欠品していた
セロリが入荷しましたよ~~~♪

究極の美容ジェルと使えば完璧だね!!
早速私も作ってまた今夜から
鮮烈なセロリ臭漂わせます!


メディカルアロマ講座~虫よけ対策~
来週29日(木)も自宅講座開催予定です♪
場所はご予約いただいてからお伝えします。
(陸前落合駅より車で5分ほど)

6月29日 13:30~15:00
受講料500円+材料費
材料費は1アイテム500円~1500円程度
何点でもお作りいただけます♪

あと2名様ほど募集してますよ~~
興味のある方、お気軽にお問合せくださいませ~~♪


ご予約・お問い合わせ
【メールから】
miya.o.101010@gmail.com
(小山まで)
【予約フォームから】
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2017年6月20日火曜日

出張レッスン〜川前児童館〜

今日は児童館での出張バランスボールレッスンでした♪

息子が0歳の時からお世話になっていた川前児童館!!
児童館のお庭から林が続いていく、自然がとっても豊かな児童館です。

今年で3回目のバランスボールレッスンでしたが
今日は満席超!!
キャンセルも出ず、わいわいお子様たちもにぎやかな中楽しく弾むことができました♪

素敵にタイトルも作って下さりありがとうございました♡


0~1歳のママさんたちが多かったかな(*^^*)

産後ケアのこと、産後の身体のこと、
しっかりお伝えしていきました(^^)


ボールエクササイズはもちろん楽しくて、リフレッシュしますが
今回は、
ストレッチやクールダウンが
とても気持ちよかった~~
という声が多かったように思います。

やっぱりお子様が小さいと
まだまだ寝不足が続いてしまったり
一日中子どものお世話ですよね。

なかなか自分の時間は作れないし
ゆっくり休むという時間も無いはず。

5分でも10分でも…
ほんの少しでも横になる時間は本当に貴重ですよね。

私もその時期のころを思いだしました。

深~~い呼吸で、自分の内側と向き合いリセット。

心も身体も、少しはリフレッシュできたかな(^^)??
少しでも楽になると、また頑張ろう!!って
自然と思えてくるよね!!


息抜きの時間も大切にしながら
今しかない、お子様との時間も存分に楽しんでいきたいですね!!

ご近所の高野原集会所でも
月一回レッスンしています!!

リフレッシュが必要~~~‼

と思った時にはぜひ、いらしてくださいね!


■青葉区高野原
~産後のココロとカラダを整える~
バランスボール
エクササイズクラス
産後2か月~女性どなたでも参加できます。

日時:
7月10日(月)
   10:00~11:30
場所:高野原集会所
  (青葉区高野原2丁目5)
参加費:初回体験   800円 
 2回目以降 1200円(マイボール持参の場合200円引)
  ※AIU保険加入、ボールレンタル込
持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、
    お飲み物、お子様のお出かけセット



ご予約・お問い合わせ
メールから➡ miya.o.101010@gmail.com (小山まで)
予約フォームから➡ ★PC用フォーム★  ☆スマホ用フォーム☆        


2017年6月19日月曜日

6/18イベント終了!!たくさんの愛溢れるイベントでした!

こんにちは!
月曜日。
新しい一週間が始まりましたね!

無事に昨日のイベントが終了して
新鮮な気持ちでのスタートでした♪


6/17・18と太子堂生協さんで開催された
子育て支援イベント
「子どもの笑顔がみたいから」

2日間、本当に楽しくて、素敵な時間を過ごすことができました。
1日目の様子はコチラ☆

2日目、18日は子育てコーチングの西城あやさんのお話を聞きました。

もぉ~~~~
本当に、あやさんのお話聞けて良かった…

自分を認めること
子どもを認めること

わかっていてもなかなか難しくて
悩んだり、苦しんだりする毎日ですが

私頑張ってるんだなぁ…
子どもって天才なんだぁ!!

って
色んな気づきがありました。
軽快なトークもすごく面白くて
でも涙涙…の場面も。

子育て
本気で向き合って頑張ろう!!
もっともっと一緒に遊ぼう!!

と、最後は晴れやかな気分になりました。

そんな気分のまま
ラッキーなことに親子写真撮影までさせていただきました♪


恥ずかしがり屋で
なかなか前を向いてくれず…

でも。さすがプロカメラマン‼
笑顔になった一瞬を逃さず
シャッターを切ってくれました‼

すごく息子らしい一瞬が撮れました。
あまりツーショットの写真がないので、良い記念になりました‼
生協さんからのプレゼントだったそうです。
ありがとうございます♡

午後はバランスボールレッスンを担当させていただきました♪
イベント主催のめぐみさんも参加してくださいました♪

2年前、私のレッスンに通ってくださっていた方とも再会♡
わこねっこ仲間のレッスンに参加してくださっていた方も♡
いろんなつながりが、本当に嬉しかったです!

一時間しっかり動いていきました!!

ちょっときつかったかなぁ・・なんて思っていただけど

すごく気持ちよかった~~
またやりたい~~
リフレッシュした~~

と嬉しいお言葉も沢山いただけて
ホッとしました♡

ご参加いただいた皆様
楽しい時間をありがとうございました!!

メディカルアロマやキットパスブースも終日大盛況‼
ほかにもイベントでは
ベビーマッサージや離乳食講座、、爪切り体験や育児相談などもやっていました。



ママたちは、いつもいつも子供の喜ぶ顔が見たくて頑張るんだよね~~。
自分のことは後回しに、ついつい頑張りすぎちゃうんだよね~~。

幸せになってほしくて、厳しくしちゃうこともあるんだな~~。

そして色んな思いと葛藤したり悩んだりする中で、感情的になってしまうことも。


こういうイベントで、そんなママたちを応援してくれる人がたくさんいること、知っていただけたのではないかなぁ~~と思います。
私も沢山の発見があったイベントでした。

同じ子育てママとつながることで、みんな同じなのか~~ってすこし心が軽くなったりすることもあるしね(^^)


ママたちを応援するイベント。
企画から、講師への呼びかけ、生協さんとの調整
すべてお一人でやってきためぐみさん

めぐみさんの、ママたち、子どもたちへの溢れる愛が形になったイベントでした!!
この愛をしかと受け止めて、私は産後ケアを通してママたちが元気になるお手伝いをさらにさらに頑張っていきたいです!
そして一ママとして、子どもにたっくさんの愛情をもっともっと注いでいきたいと思いました(*^^*)

2日間、ありがとうございました♪

2017年6月18日日曜日

~ママ応援スペシャルイベント~「子どもの笑顔が見たいから」行ってきました ♪

今日は太子堂生協に行ってきました♪

~ママ応援スペシャルイベント~
子どもの笑顔が見たいから

明日はスタッフとして参加しますが
今日は普通に一般客として色々、受講させていただきました♪

朝からたくさんのお客様で大盛り上がりでしたよ~~!!

助産師の根本靖子さんによる『命のおはなし』。
午後からは靴選び講座と薬膳料理の講座に参加しました。

どの講座も、いろんな意味で

感動!!!!

命のお話では、「命の力」に感動しました。
自然と涙もポロポロ。。。。

靴選び講座では、足の骨格のこと、子どもの足の特徴
そして骨格に合わせた良い靴の選び方。
知らなかったことがたくさんありました。

薬膳料理では、お砂糖を使わないレシピで
旬の野菜や果物を使った料理。
自然の甘味、シンプルな素材のおいしさに感動しました‼

再発見もあれば新発見もあり、
色々学ぶことができるとっても貴重な時間でした。

一日、子どもに付き合ってもらいましたが
子どもも子どもなりに楽しんでいたようです(^^♪

キットパスも初体験!!上手に仕上げていました(^o^)

ほかにもメディカルアロマや足の計測、明日もイベント盛りだくさん♪

13:30~バランスボールもありますよ~!

1時間、しっかり動いていきます!!
爽やかな汗をかいて日曜日を締めくくりましょ~~♪

当日飛び入り参加もOK♪

お待ちしております♪

2017年6月17日土曜日

話脱線!でも無事終了~セルフケアセラピスト講座~

こんばんは(*^^*)
今週も終わってしまいますね~~
パン教室にバランスボールレッスンに、アロマの講座、お仕事、合間にお友達とランチ…♡
楽しく濃すぎる毎日でした~~
あ!でも私はこの週末のイベントももうひと頑張りです♪
ワクワク(*^^*)
太子堂イベント⇩⇩⇩


さて昨日は、最近大人気のママ&チャイルドセルフケアセラピスト講座でした♪

なんと4人のママさん!!

もぉ~~お子さんにはラベンダーアイテムは必須なんだそうで
お母さんや妹さん、ご家族の方にも気に入っていただいてます♪

家族で大活躍!
こんな方はセルフケアセラピストの資格を取って自分で作った方が早いしお得ですね!!
受講して大正解だと思います!
役立つこと間違いなし!

お子様を預けて来てくださったので、サクサク進みましたよ♪
途中までは・・・・・


思わぬところで話が脱線、そこからは大盛り上がり。
講座どころではない興奮状態。笑

だってHさん、狩猟に興味があるとかいい始めるから…
アロマの話がなぜか狩猟に繋がってしまう。

あれ、後半は話半分だった!?


いえいえそんなことはないです。
真面目にやりましたよ(^_^)

しっかり実習もして、試験も頑張っていただきました!!

これから家族のセラピストとして頑張ってくださいね♪
男前なHさんが垣間見えて楽しかったです!

少しずつ輪が広がるhidamari salon発のセルフケアセラピストさん♡
7月も何名かご予約頂いています♪
徐々にメンバーが増えたら、シェア会なども考えてます♪
フォローはもちろん色々な活用、オススメの使い方、みんなでシェアして、メディカルアロマをより身近に、手軽に使えるように情報交換をしたりできる場も作って行けたらいいなぁ〜〜と思ってます(*^^*)

セルフケアセラピスト受講を迷っている方、ご相談ももちろん受けてますよ!気軽にご連絡くださいね!

ママ&チャイルドセルフケアセラピスト講座の詳細はこちら⇩⇩
~ママ&チャイルドセルフケアセラピスト講座~
セルフケアセラピストは家族内でのホームケアができるようになる資格です。
急なからだの不調や病院に行くほどでもない症状、できるだけお薬を使いたくない場合…
メディカルアロマで解決できることもたくさんあります!

自分のため、家族のために学んで、普段の生活の役に立ててみませんか?

◆所要時間◆
 5時間程度                                    
(2日間に分けて受講可)
◆料金◆                                     
 10,000円                                      
(テキスト代、材料費込)
◆場所◆                                            
 講師自宅                                                
(陸前落合駅より車で5分)
◆内容◆                                        
【レッスン1】                                
 メディカルアロマについて座学
 (協会、精油、現代医療との違いについて等)
【レッスン2】                                
 レシピ、実習、試験
◆日程◆                                           
 ご希望により随時開催


ご予約・お問い合わせ
メールから➡ miya.o.101010@gmail.com (小山まで)
予約フォームから➡ ★PC用フォーム★  ☆スマホ用フォーム☆        




2017年6月15日木曜日

7月18日開催*バランスボールとヨガのコラボレッスン♪お知らせ

お知らせ続きですが…
またまたイベントのご案内です♪

将監西コミュニティセンターでいつもお世話になっているママのためのリフレッシュヨガ、サヴァーレ亜美ちゃん
亜美ちゃんのヨガとバランスボールエクササイズのコラボレッスンをすることになりました!!
お子様連れも、お一人様も大歓迎です♪

◆バランスボールと
ヨガのコラボレッスン◆

~ココロとカラダのメンテナンス~
hidamari salon 小山 都
    ×
子連れ骨格調整ヨーガ
サヴァーレ 高橋 亜美

【日程】7月18日(火)
【時間】10:00~11:30(9:40~受付)
【場所】将監西コミニティーセンター
【料金】1500円
【定員】10名(残席5名)
【持ち物】
●ヨガマット
●飲み物
●汗拭きタオル
●動きやすい服装
●お子様のお出かけセット

前半はバランスボールでしっかり身体を動かします♪
弾みながら楽しく有酸素運動!!
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後半はヨガタイム!
深~~い呼吸でゆ~~っくり身体を伸ばして、
じっくり身体と向き合う贅沢な時間♡
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終了後はランチ会も開催します♪
ご参加は自由なのでランチをご希望の方は、ご予約と合わせてお知らせください!!

米粉パン専門店MonaMonaさんのランチセット500円!
こんなかんじ♪一例です!


お申し込みは
ママのためのリフレッシュヨガ
サヴァーレの高橋亜美先生までお願いいたします。

「ヨガとバラスボール」
①参加される方のお名前
②お子さんのお名前と月齢・年齢
③ご連絡先(メールアドレス・電話番号) 
④ランチセット 有・無

こちらを記載の上
お申し込みお願いします♡

6/14スムージー付き♪バランスボールレッスン~荒井オーサムカフェ~

今日は2回目のオーサムカフェさんでのバランスボールレッスンでした♪
先月からのリピーター様も、はじめましての方も!!

今月は梅雨時期に起こりがちなむくみの改善がテーマ。

足の先、かかと、とにかく足を動かして!
筋肉を収縮させて老廃物が流れていきやすい身体に。
リンパを刺激するストレッチもたっぷり入れて身体を整えましたよ~~

今回もしっかり動いていきました。
そして思い通りにいかない手足の動き。頭の中は大混乱。
しっかり笑わせてくれました!!
ボールでのストレッチの時は、思わず気持ちい~~~という声がもれていましたね♪


気温が急に高くなったり湿度も上がってくる頃、身体は普通の状態を維持しようと必死です。今までお休みしていた身体機能を稼働させてバランスを取ろうとします。

でも、久々に稼働させるもんだから、働きすぎて疲れが出てしまったり、うまく機能しないこともあるんですよね。。

梅雨時期(季節の変わり目なども)になると身体の調子が狂ってきたり、だるさが出てくる方が多いのもそのため。放っておかずに小さな違和感や不調に目を向けて、ケアしてあげることが大切です!!

その時期その時期に合った身体づくりは次の時期への備えでもあります。
今日の身体の整えは、これから来る熱い夏に備える身体作りでもありました(^^)


バランスボールの後はルリアンエムみちこさんによる耳つぼケア。
皆さん、食い入るように話を聞きながら耳をもみもみ。

耳もいろんなツボがあるから本当にすごい。
セルフケアに少し知っておくと、いつでもどこでもできるので良いですね♪

ちなみに年に2度ほど寝違えるらしいみちこさん。
その1/2が今日でありました。
いつも何かと話題豊富なみちこさん、今回もやってくれました(笑)
寝違えは笑えないけど…

耳つぼジュエリーもやってくれるそう♪
メディカルアロマの講師でもあります。
セルフケアで是非、取り入れてみてくださいね!
http://ameblo.jp/lelienm/


最後はスムージーを飲みながら、トークシェア!
最近あったハッピーだったこと♪を聞いてみました!
お子様のこと、自分のこと、ホッとしたこと…
みなさん、いいお話ありがとうございました♡

今日も楽しい時間をありがとうございました♪

来月もスムージー付きレッスン、オーサムカフェさんでありますよ~~~!!

8月は夏休みのためお休みいたします。

子どもたちとの長い夏を乗り切るために体力つけましょ!リフレッシュしましょ~~♪

■若林区荒井
~女性のためのセルフケアクラス~
ココロとカラダを整える バランスボールエクササイズレッスン


7月テーマ
「胸をゆるめて、身体の熱を発散させよう!」
胸は身体の熱をどんどん発散させる自家製クーラー。
本格的な夏に向けてメンテナンスし、機能UPさせよう!
バランスボールエクササイズでしっかり有酸素運動をした後は、簡単にできる耳つぼケアもお伝えします。
レッスン後はオーサムカフェ特製季節のスムージーでリフレッシュ♪

日時:7月12日(水)10:00~11:30
場所:AWESOME Café カフェスペースにて
           (仙台市若林区荒井字御散田3 アライデザインセンター オーサムカフェ)
参加費:2000円
     ※AIU保険加入、ボールレンタル、スムージー代込
持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、お飲み物、ヨガマット(レンタルも有100円)

◆◇◆耳つぼ講師◆◇◆
ルリアンエム 高橋みちこさん http://ameblo.jp/lelienm/


ご予約、お問合せは下記メールアドレス、または予約フォームをご利用ください。

メールからのご予約の場合、以下の4点を記載の上ご連絡くださいますようお願いいたします。
①お名前 ②連絡先 ③予約日 ④お子様同伴の場合はお子様月年齢 

ご予約・お問い合わせ
メールから➡ miya.o.101010@gmail.com (小山まで)
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