2016年5月30日月曜日

5月のメディカルアロマ講座開催報告♪

今月はメディカルアロマの講座が錦ケ丘と将監にて2クラスありました(^^)♪


リピーターさんが少しずつ増えてきていますね~~
メディカルアロマを「良い!」と感じて頂けたのかな…と嬉しく思います♡


美容液の代わりになるようなジェルや化粧水等、基礎化粧品の様に使えるものから
市販薬に相当するアイテムまで作れてしまうのですが・・・

何といっても人気なのは、究極の美容ジェル!!
美容系は誰でも気軽にお使いいただけるので、メディカルアロマ初心者も試しやすいアイテムです。
ふざけたネーミングですが効果は絶大!

・吹き出物がでにくくなった
・皮脂バランスが整った
・ハリが出た
・化粧のノリがとっても良くなった

こんな感想をいただいております(^^)

究極の美容ジェルでアロマの良さを実感すると他のものも試したくなるようで、化粧水や化粧下地にもなるようなクリームも使っていただく方も増え、嬉しい限りです(*^_^*)

市販のものに比べてかなり経済的。でも効果はそれ以上!!

化粧品会社で働いていた頃、1本1万円以上するような美容液を使っていたこともありましたが…
正直、メディカルアロマの美容ジェルの方が使い心地も効果も上↑↑な気がします。


ママになってからはそこまで美容にお金をかけてられないし、スキンケアも簡単に済ませたい!!

私なんて夜は美容ジェル塗って終わることもしばしば・・・
それでもジェル自体に保湿効果もあるので健康な肌であればそれで十分。
そして何より安全なのです♡♡

市販の化粧品の成分を見たことがありますか??
長期間保存できるようにするため、感触を良くするために色――――なものが入っています。
難しいカタカナがズラリ・・・
色んな化学成分が添加されて、トロッした感触の化粧水だったり、塗ってすぐにハリを感じられるようなクリームが出来上がるのです。


メディカルアロマのアイテムは、必要最低限の材料で、自分で作ります(^^)
化学成分の代わりに精油が入り、植物の力で肌に働きかけるのです。

きちんと代謝されるので安全で安心。
そして細胞から改善していくので肌が健康に、丈夫になるのです♪♪


お子様のスキンケアや肌トラブルにはラベンダーシリーズがオススメ(*^_^*)
新生児から使えるんですよ~~~!!



スキンケア系以外にも、これからの季節にはこんなものもオススメですよ♪
★虫よけクリーム(虫が嫌う香り、ユーカリレモンをたっぷり使ったクリーム。)
★防ダニスプレー(梅雨時期、布団を干せない時に重宝します♪ソファなど洗えないものにも♪)
★かかとの角質ケアクリーム(冬も大人気のクリーム。かかとがツルツルになるのでサンダルの時期に向けて☆)
★シミケアウォーター(紫外線が強くなるこれからの時期に!シミが出来にくい肌作りをします!)



○○○講座の様子○○○

~錦ケ丘コミュニティセンター~
Share Mama's Happiness MEGUMIさん主催のママのための息抜きサロンとして開催させていただきました♪
体質診断テストをしてご自身の性格や体質を診断し、そこから自分に合う精油は何か、見つけました♪
診断結果は意外と当たっているのです(*^_^*)


~将監西コミュニティセンター~
毎回満席御礼。みなさんアロマに興味深々で、とても嬉しいです。
半分以上がリピーターさん♪
毎回何を作るか悩まれています・・・(*^_^*)


毎月定期的に開催できるようにしていますが、予定が合わない方は自宅でも講座を開催しています🎶
お気軽にお問い合わせくださいませ!

メディカルアロマが皆さんのお役に立てますように✨

miya.o.101010@gmail.com   /小山  都

2016年5月27日金曜日

バラボとアロマ広瀬クラス♪(5/18)

5月も残すところあと数日。
バラボクラスもアロマ講座も、無事に終えることが出来ました♪

まずは先週のバラボクラスの報告を(^^)



今回は4名の参加者様♪
なんと私も含めてみ~~んな、3歳の子を持つママでした!

なのでお話も盛り上がり、笑いの絶えないレッスンでしたよ~~
楽しい様子のお写真がないのが残念…
一人でレッスンを担当すると、なかなか写真を撮るタイミングって難しいのです。

でもやっぱり、写真があった方がクラスの様子や雰囲気は伝わりやすいですね…
次回からは頑張ります!



私もボールで弾む時間がめっきり減ってしまったので久々の本格的エクササイズ。
皆さんと一緒に楽しみながら、しっかり汗を流してエクササイズしましたよ♪

ストレッチは毎晩お風呂後にしていますが、やっぱり有酸素運動のリフレッシュ感は気持ちが良いですね!体の解れ具合も全然違います!なんだか気分も上がるし(*^_^*)

ボールで弾みながらのリズム運動!

これがココロとカラダを元気にしてくれることを改めて実感!(^^)!



今回のレッスンはボールエクササイズももちろんたっぷりしましたが
後半、肩甲骨と股関節の調整をしたり、ホルモン調整ジェルを使ってクールダウンの時間もたっぷり取りました☆


肩甲骨をしっかりほぐすと腕の長さが変わり、股関節をほぐすと足の長さが変わり…
驚きでしたね♪

私は腕の長さが5cm位長くなったんじゃないか!と思うほどの変化でしたよ。
どれだけ凝り固まっていたのか…

これぞ自分でできる整体!簡単なので毎日少しの時間でも続けて頂きたいです。



ホルモン調整ジェルを使ったクールダウンも、香りが良かったので香りにも癒され、気持ちい~~という声も(^^)

新年度が始まって忙しかった4月、5月。
忙しいと自律神経も乱れがちに。自律神経が乱れるとホルモンバランスも乱れ…
体は悪循環。

すこしでもリラックスする時間を取り入れたいですよね。
この日はしっかり丁寧に呼吸をして、クールダウンしていただきました。


ココロもカラダも整って、自分がリセットされたようでした(*^_^*)

最後のプチハッピーシェアも、たくさんの幸せとウキウキ、ワクワクをありがとうございました♪
次回も楽しみにしています♪



~~次回日程~~
日程:6月2日
場所:宮城社会福祉センター 集会室
時間:10:15~11:30
参加費:1000円

アロマケアはむくみ解消ジェル♪
梅雨時期は水分を体に溜めこみやすく、むくみやすい時期です。
しっかりデトックスしましょう~~~(^^)♪

ご予約・お問合せはこちら★

2016年5月9日月曜日

DIY♪

5月の連休は仙台で過ごしていましたが、
人ごみ、渋滞が苦手な我が家はずーーっと家で過ごしました。

ご近所さんとBBQをしたり、燻製パーティーをしたり、
真昼間からお酒を飲んで、楽しく過ごしました(^^)

周りは自然豊かな山なので、息子とパパは歩いて山散策、探検に出かけたり♪

家にいても充分エンジョイ出来ました~~♪


そんな私はDIYに挑戦!

玄関に帽子やちょっとしたものを掛けたりできるフックが欲しかったのです。

前から作りたいなぁ~~~と想像を膨らませていたので
雑貨屋さんなどでフックになりそうなイイナと思うものを見つけた時にコツコツ集めていました♡


旦那さんもDIY大好きなので、道具の準備はバッチリ!
残っていた廃材に色を塗って
1時間もあれば出来る簡単作業でしたが
出来上がりはとっても満足です!


陶器の部分はドアノブとして売られていました。
一番左の気球がとってもお気に入りで、玄関に入るたび嬉しくてキュンキュンします♡♡




電動ドリルの使い方を教えてもらったので
これから一人で色々と作りたいな…♪

いつもは「こんなものを作りたい」と絵に描いて旦那さんに作ってもらっていましたが
今年は一人でDIYが出来るようになる!という目標があるので頑張ってみました~~

のこぎりをうまく使いこなすという課題がまだありますが…


来年には鉛筆くわえて首にタオル巻いて、のこぎり握って毎日何か作っているかもです。笑

4月のイロイロ

GWも終わり、これから夏休みまではしばらく連休がない日々が続きますね!

うちは4月から息子が幼稚園に通い始めたので、GW明けで今週は疲れも溜まってしまいそうですが、夏休みまでしっかり幼稚園に通ってもらって一回り大きく成長できたらいいなぁと願っています♪


さて、5月のスケジュール更新もできないままに5月も3分の1が過ぎそうで、あわてて更新しました!

息子が幼稚園に入る前の数ヶ月は息子との時間を大切にしたくて、出来る限りの時間を息子に捧げてきました。
ブログの更新や諸々のお仕事は4月になってから!!!
と思っていましたが、

4月は4月で忙しく、しかも午前保育も多かったので、幼稚園バスのお見送り完了~~~とホッとするのも束の間、本当にすぐに帰ってきてしまうので、
なんだか逆に忙しい!?
日々を過ごしていたように思います。

そんな4月でしたが、パン教室の開催を考えていらっしゃる方の試作会に参加させていただいたり、泉や涌谷でのメディカルアロマの講座をさせていただいたり、友達とランチをしたり♪
ワクワクな予定もあったのでなんとか乗り切れました(*^_^*)

講座の様子などブログにアップしそびれてしまったので、主催して下さったamiちゃんと初美さんのブログをリンクさせて頂きましたm(__)m
御二方ともヨガの講師をされています。ヨガのレッスンはもちろん、色んなワークショップを主催されています♪
近くにお住まいの方は是非参加してみてくださいね♪

★泉区将監西コミュニティセンターでのメディカルアロマ講座の様子
amiちゃんのブログ

★涌谷町ことこと家でのメディカルアロマ講座の様子
→主宰者初美さんのブログ


更新が滞り気味ですが、バランスボールもアロマも、全力でやってます♪♪

ぜひ5月のスケジュールもご確認くださいね♪


そして…最後に、今年楽しんだ桜を紹介させてください♪


仙台の桜はあっという間に咲いて散ってしまったので、どこへお花見しに行こうか…と悩んでいる間に終わってしまいましたが

仙台の桜が終わったころ、松島にある「西行戻しの松公園」へドライブに行ってきました♪

公園内にはとっても素敵な、美しいカフェがあります。
3.11の震災前はよく行っていたカフェなのですが、震災後はしばらく営業できない状態にありました。

この場所で桜を見たいなぁ…とずっと思っていたので、5年越しの夢が叶って本当に嬉しいです♡
とにかく綺麗で、感動しました。




仙台からも近いので、ドライブや観光がてらお花見するのもオススメです。
是非来年のお花見予定の一つに入れてみてください♪


それと、4月の最後は毎年恒例の弘前の桜で締めくくり。
地元なので、桜に合わせて帰省します。

今年は開花が早く、4月の末で散り始めていましたが、散った桜の花弁がお堀に集まり桜の絨毯を作るのがまた綺麗です。

見慣れた桜、見慣れた風景にホッと心が落ち着き
心を和ませてくれる風景がこれからもずっと変わらずにあると良いなぁ…
と心底思いました。


熊本県での地震もあり、心がザワつく4月でしたが
変わらない日常と変わらない風景があることは当たり前じゃないんだな…と
改めて思います。

変わらないことを大切にしながら、日々感謝して
また5月を楽しんでいこうと思います。