2017年6月15日木曜日

「子どもの笑顔が見たいから」今週末は太子堂生協へ♪♪

6月17日・18日はママ応援スペシャルイベント!!
皆さん太子堂生協さんへGO~~♪
ですよ~~(^^♪

私も出展させていただきます!
18日(日)13:30~
1時間ほどのバランスボールレッスン♪

しっかり弾んで動いて、しっかり汗をかける内容です。

ワンコインで体験できるので、ボールに弾みながら動くという不思議な感覚、楽しいい感覚、体験しに来てくださいね!

「弾んで♪楽しく♪たるまない身体へ!」
身体の筋肉をうまく使ってたるまない身体を身につけましょう!!
姿勢の改善にも役立ちます!


バランスボールって、けっこう皆さん持ってるんですよね!!
持ってるんだけど邪魔だからしまったまま~~って人が結構多くて。
もったいな~~い!!

ストレッチなど、いろんな活用法もお伝えしていくので、ぜひ参考にしてみてほしいです。

お子様用ボールも少し用意していきます!
小学生のお子様でしたら一緒にできますよ(^^)

小さいですが、お子様スペースもご用意しておくので、もちろん子連れOKです!
小さなお子様は抱っこしながらでも出来ます♪ママの負荷は増えるけど、いいトレーニングになります(笑)
そして赤ちゃんはきっと気持ちよくて寝ちゃうから(*^^*)
私はバランスボールが子どもの寝かしつけに必須の道具でした♡
この時だけでもパパに子どもをお願いして、ママのリフレッシュ時間にするのもよし(^^♪

とにかく楽しいバランスボールエクササイズ♪ご参加お待ちしてます!
当日のご参加もOKですが、ボールの数が限られているのでご予約いただくのが確実です!


ご予約はことらの予約フォームから↓↓


~ココロとカラダのメンテナンス~
hidamari salon  
 小山 都


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