満たされる
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バランスボールエクササイズ＆メディカルアロマを通して
～ココロとカラダのメンテナンス～のお手伝いをします！
hidamari salon 小山都です。
バランスボールエクササイズ＆メディカルアロマを通して
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hidamari salon 小山都です。
＊バランスボールエクササイズ インストラクター
＊NPO法人日本メディカルアロマテラピー協会QOLプランナー
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***********************************おはようございます♪
今週はちょっと自分へのご褒美時間が
続いてしまいました♡
月曜日はコーチングでお世話になった
りりさんの紅茶教室に
昨日は Atelier y Fleurirさんで
ミモザのリース作り…♡
紅茶教室は、2月にオープンしたばかりの
Lily's tea salon にて！
たくさんのお花に囲まれて
インテリアも、テーブルコーディネートも
何もかも、どこを見ても素敵！！
紅茶の茶葉や美味しい淹れ方を
教えていただき
りりさんが淹れてくれた紅茶でティータイム。
ケーキもゼリーも手作りなんですよ～～♡
ほんっとうに美味しかった～～
一緒に行った友人も感動してくれて(^^)
お誘いしてよかった～～♡
しかしこんな素敵な場所で
盛り上がっていたのはキョンシーの話題！笑
素敵な場所で
美味しいスイーツ＆紅茶をいただき
たっぷりおしゃべり♪
女性の究極の息抜き法ですね～～(^_-)-☆
昨日のお花の教室は…
本を出版されてたり
雑誌にも載っている方だと聞いていたので
ちょっとドキドキ、緊張しながら行ってきましたが
由美先生、とっても可愛らしくて気さくで
本当に優しくて…
はじめての私にも丁寧に教えてくれました
アトリエもまた素敵で
お花がたっくさん！！
お花があるだけで
こんなにも心が癒されるんだ～～と
そしてお花に向き合っていると
不思議と心も落ち着く…
花穂があっちいったりこっちいったり
思うようにならないんだけど
自然のものだから
お花はそれがいいってことなのかもしれないよね～～と。
先生のその一言がすごく響きました。
やっぱり
自然の流れに逆らわずに
ありのままであるのがいいなぁ、と♡
お花も人も(^^)
いろんな個性を生かしながら
頑張って完成させました！
もちろん反省点はたくさん！！
だけどすごく気に入って
さっそくおうちに飾りました♪
また家でもやってみたいなぁ～～
リースができた後は
こんなに素敵なティータイムも！！
紅茶にお花に、とっても贅沢だった今週。
もちろん私の心はホカホカ。
そしてすご～～く満たされていることを感じました。
そして
そういえば私、紅茶もお花も
昔すごく好きだったなぁ～～と
思い出しました。
お気に入りの茶葉を探したり
お花を飾ったり
よくしていたなぁ～
子育てしている間に
自分が好きだったことを
忘れてしまっていました。
好きなことができた時の
満足感は格別！
この日は
家族のことにも
自然と気遣いもできて
それが心地よくて幸せ
自分が満たされてはじめて
周りを満たしてあげることができるんですね
休息をすることはもちろん大切だけど
自分をおもてなしして
心に潤いをプラスすることも
女性はすごく大切ですね。
2018年のわたしのテーマは「満」
満たし
満たされ
満足して
こころも
まわりも
まぁるい状態を目指します
■バランスボールエクササイズclass
◇2月13日（火）10:00～11:30 将監 満席
◇2月15日（木）10:00～11:30 高野原 残2
■メディカルアロマ講座
◇2月9日（金）セルフケアセラピスト講座 残1
◇2月26日（火）午後/お作り会 高野原
◇2月27日（火）プチ講座 将監
◇2月27日（金）午後/お作り会 将監
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