ベビーセラピー効果⁉高野原バランスボールレッスン♪

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バランスボールエクササイズ＆メディカルアロマを通して
～ココロとカラダのメンテナンス～

のお手伝いをします！
hidamari salon 　小山都です。

＊バランスボールエクササイズ インストラクター

＊NPO法人日本メディカルアロマテラピー協会

　QOLプランナー

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先日の高野原バランスボールレッスン♪

まだまだ雪が残る高野原ですが
動いていると汗ばみますね！

今月からは身体を緩めることを意識して
クールダウンも長めに
春に向けての体づくりです！

冬から春へ季節の変わり目
一年間の中で身体が一番変動する時期。

冬にため込んだ老廃物も
しっかりデトックスできるように…

花粉症やアレルギー症状も出やすくなってくるので
ご自身の体に丁寧に向き合っていきましょう！


ご参加いただいた皆様
ありがとうございました♪


今回は5カ月のベビーも♡
おんなじ誕生日、
名前も似てるんです(^^)

ママにリフレッシュタイムをありがとう♡

ベビーの癒しオーラって
本当にすごい♡

いるだけで空気が優しく柔らかく
周りも癒してくれるんだから…

本当にありがたい存在です。

バランスボールレッスンは
子連れはもちろんOK！
単身でのご参加も大歓迎です。

産後は2カ月から
女性であればだれでも参加できます。
運よく赤ちゃんがいるときは
ベビーセラピー効果も感じられる
高野原クラスですよ(^_-)♡


幅広い年代の女性が集い
お互いに学び合える場でありたいな
と、思っています♪


高野原クラスは毎月第3木曜日！

次回は
3月15日（木）
10:00～11:30

はじめての方もお気軽に
ご参加くださいね～～！！

■バランスボールエクササイズclass

◇3月15日（木）10:00～11:30　高野原

◇3月27日（火）10:00～11:30　BB×ヨガ

■メディカルアロマ講座

◇2月26日（火）午後/お作り会　高野原

◇2月27日（火）プチ講座　将監

◇2月27日（金）午後/お作り会　将監

◇3月  5日（月）セルフケアセラピスト講座①

◇3月  7日（水）プチ講座　高野原

◇3月  9日（金）お作り会　高野原

◇3月12日（月）セルフケアセラピスト講座②

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